![Доктор Артем Пак](/img/default-banner.jpg)
- 700
- 18 657 024
Доктор Артем Пак
South Korea
Приєднався 12 сер 2016
Высшее медицинское образование📕
Мануальная терапия
Лечебный массаж
Упражнения
Лечу пациентов и обучаю массажистов🙏
На этом канале я рассказываю о заболеваниях опорно-двигательного аппарата(грыжа диска, протрузия, остеохондроз, артроз, миофасциальный синдром и многом другом), массаже, мануальной терапии, упражнениях, физиотерапии и вообще обо всем, что связано со скелетно-мышечной системой
Присоединяйтесь😊
⭕Обучение массажу и мануальной терапии
⭕Комплексы упражнений
⭕Запись на прием и онлайн-консультацию
⭕ Предложения по сотрудничеству
⬇️На сайте⬇️
Мануальная терапия
Лечебный массаж
Упражнения
Лечу пациентов и обучаю массажистов🙏
На этом канале я рассказываю о заболеваниях опорно-двигательного аппарата(грыжа диска, протрузия, остеохондроз, артроз, миофасциальный синдром и многом другом), массаже, мануальной терапии, упражнениях, физиотерапии и вообще обо всем, что связано со скелетно-мышечной системой
Присоединяйтесь😊
⭕Обучение массажу и мануальной терапии
⭕Комплексы упражнений
⭕Запись на прием и онлайн-консультацию
⭕ Предложения по сотрудничеству
⬇️На сайте⬇️
Асимметрия плеч. 4 упражнения и плечи выровняются. Одно плечо выше.
Содержание видео:
- Самая частая причина асимметрии плеч - это не сколиоз
- Анатомия трапециевидной мышцы и мышцы, поднимающей лопатку
- Симптомы триггерных точек(участков напряжения) в трапециевидной мышце и мышце, поднимающей лопатку
- Упражнения(самомассаж и растяжка) для устранения триггерных точек в трапециевидной мышце и мышце, поднимающей лопатку
Видеоуроки по массажу триггерных точек для устранения боли в спине и суставах. Сухая техника (выдается сертификат)
taplink.cc/dr.artempark
Онлайн-консультация
taplink.cc/dr.artempark
Прием
taplink.cc/dr.artempark
Видеокомплексы упражнений
taplink.cc/dr.artempark
Сотрудничество и реклама
rogaliche@gmail.com
Если вы хотите поддержать меня и развитие блога:
- Страница boosty boosty.to/doctorartempark/donate
- PayPal www.paypal.me/parkartem
- Cбербанк 4276560016861116
(Артем Лаврентьевич П.)
#упражнения #массаж #самомассаж #триггерныеточки #растяжка
#асимметрияплеч
- Самая частая причина асимметрии плеч - это не сколиоз
- Анатомия трапециевидной мышцы и мышцы, поднимающей лопатку
- Симптомы триггерных точек(участков напряжения) в трапециевидной мышце и мышце, поднимающей лопатку
- Упражнения(самомассаж и растяжка) для устранения триггерных точек в трапециевидной мышце и мышце, поднимающей лопатку
Видеоуроки по массажу триггерных точек для устранения боли в спине и суставах. Сухая техника (выдается сертификат)
taplink.cc/dr.artempark
Онлайн-консультация
taplink.cc/dr.artempark
Прием
taplink.cc/dr.artempark
Видеокомплексы упражнений
taplink.cc/dr.artempark
Сотрудничество и реклама
rogaliche@gmail.com
Если вы хотите поддержать меня и развитие блога:
- Страница boosty boosty.to/doctorartempark/donate
- PayPal www.paypal.me/parkartem
- Cбербанк 4276560016861116
(Артем Лаврентьевич П.)
#упражнения #массаж #самомассаж #триггерныеточки #растяжка
#асимметрияплеч
Переглядів: 7 446
Відео
Вылечи две мышцы и забудь о боли в колене, лучшие упражнения в мире
Переглядів 211 тис.День тому
Deep Roller - массажный роллер из Кореи. Заказать со скидкой до 30% на OZON deep-roller.ru/8pb Содержание видео: - Актуальность проблемы - Анатомия икроножной и подошвенной мышц - Симптомы триггерных точек(участков напряжения) в икроножной и подошвенной мышце - Упражнения(самомассаж и растяжка)для устранения триггерных точек в икроножной и подошвенной мышцах Видеоуроки по массажу триггерных точ...
Как уменьшить грыжу без операции? Выполняй 3 упражнения
Переглядів 33 тис.14 днів тому
Как уменьшить грыжу без операции? Выполняй 3 упражнения
После этих упражнений ХОЛКА уйдет навсегда
Переглядів 93 тис.21 день тому
После этих упражнений ХОЛКА уйдет навсегда
Лучшие упражнения при боли в тазобедренном суставе, коксартрозе
Переглядів 55 тис.Місяць тому
Лучшие упражнения при боли в тазобедренном суставе, коксартрозе
Массируй 5 точек, избавишься от онемения рук, быстрый результат
Переглядів 49 тис.Місяць тому
Массируй 5 точек, избавишься от онемения рук, быстрый результат
4 упражнения для шеи от остеохондроза, протрузии, грыжи
Переглядів 53 тис.Місяць тому
4 упражнения для шеи от остеохондроза, протрузии, грыжи
Вылечи две мышцы и забудь о боли в спине и остеохондрозе
Переглядів 33 тис.Місяць тому
Вылечи две мышцы и забудь о боли в спине и остеохондрозе
Вылечи эту мышцу и забудь о боли в тазобедренном суставе, коксартрозе
Переглядів 619 тис.Місяць тому
Вылечи эту мышцу и забудь о боли в тазобедренном суставе, коксартрозе
Мощный инструмент против боли и напряжения. Все что нужно знать об Аппликаторе Кузнецова.
Переглядів 209 тис.2 місяці тому
Мощный инструмент против боли и напряжения. Все что нужно знать об Аппликаторе Кузнецова.
Нажимай на 3 точки и забудешь о боли в шее, головной боли, увеличишь кровоток
Переглядів 385 тис.2 місяці тому
Нажимай на 3 точки и забудешь о боли в шее, головной боли, увеличишь кровоток
10 минут и спина никогда болеть не будет
Переглядів 178 тис.2 місяці тому
10 минут и спина никогда болеть не будет
Топ упражнений для локтя: результаты за считанные дни #болитлокоть
Переглядів 9 тис.2 місяці тому
Топ упражнений для локтя: результаты за считанные дни #болитлокоть
Сделай эти упражнения, забудешь о боли по ходу седалищного нерва
Переглядів 98 тис.3 місяці тому
Сделай эти упражнения, забудешь о боли по ходу седалищного нерва
Вылечи эту мышцу, остановишь грыжу межпозвонкового диска, пройдет боль в шее и спине
Переглядів 262 тис.3 місяці тому
Вылечи эту мышцу, остановишь грыжу межпозвонкового диска, пройдет боль в шее и спине
2 упражнения быстро избавят от боли в плече, рука начнет подниматься
Переглядів 189 тис.3 місяці тому
2 упражнения быстро избавят от боли в плече, рука начнет подниматься
Вылечи эту мышцу, уйдет боль в тазобедренном суставе, остановишь коксартроз
Переглядів 1,2 млн3 місяці тому
Вылечи эту мышцу, уйдет боль в тазобедренном суставе, остановишь коксартроз
Делай эти упражнения и остановишь артроз коленей / Быстрое улучшение
Переглядів 417 тис.4 місяці тому
Делай эти упражнения и остановишь артроз коленей / Быстрое улучшение
Эта точка избавит тебя от боли в трапеции, шее и голове / Разминай каждый день
Переглядів 164 тис.4 місяці тому
Эта точка избавит тебя от боли в трапеции, шее и голове / Разминай каждый день
Немеют пальцы / Локтевой нерв / Полный комплекс упражнений
Переглядів 29 тис.4 місяці тому
Немеют пальцы / Локтевой нерв / Полный комплекс упражнений
Боль в плече, вылечи самостоятельно / Самые эффективные упражнения
Переглядів 438 тис.4 місяці тому
Боль в плече, вылечи самостоятельно / Самые эффективные упражнения
Делай эти упражнения ежедневно, забудешь о головной боли
Переглядів 127 тис.4 місяці тому
Делай эти упражнения ежедневно, забудешь о головной боли
Сделай эти упражнения и забудь про усталость, боль под лопаткой и сколиоз
Переглядів 80 тис.5 місяців тому
Сделай эти упражнения и забудь про усталость, боль под лопаткой и сколиоз
Делай эти упражнения каждый день, забудешь о боли в шее, головной боли, восстановишь кровоток
Переглядів 1 млн5 місяців тому
Делай эти упражнения каждый день, забудешь о боли в шее, головной боли, восстановишь кровоток
Вылечи эту мышцу и забудешь про боль в шее, спине, плече, онемение рук
Переглядів 1,2 млн5 місяців тому
Вылечи эту мышцу и забудешь про боль в шее, спине, плече, онемение рук
Делай эти 2 упражнения и забудь про онемение рук
Переглядів 977 тис.5 місяців тому
Делай эти 2 упражнения и забудь про онемение рук
Как освободить седалищный нерв от сдавления?
Переглядів 429 тис.6 місяців тому
Как освободить седалищный нерв от сдавления?
Как исправить передний наклон таза: эффективные упражнения
Переглядів 12 тис.6 місяців тому
Как исправить передний наклон таза: эффективные упражнения
Самые эффективные упражнения для компьютерной шеи
Переглядів 24 тис.6 місяців тому
Самые эффективные упражнения для компьютерной шеи
Пяточная шпора | Боль в пятке | Триггерные точки | Упражнения
Переглядів 11 тис.6 місяців тому
Пяточная шпора | Боль в пятке | Триггерные точки | Упражнения
Какой молодец!
Спасибо❤
Я в шоке! В 50 лет узнать, что , оказывается, у меня не правое плечо опустилось, а левое поднялось😳. Спасибо, доктор!
Покажите,пожалуйста точки при болях в локтевых суставах
Здравствуйте. Массажный рол где то преобрести возможно?
Большое вам спасибо за ценные советы.Очень понятно объяснили и показали,как все делать.
Благодарю. Очень понятно и доступно. Будем делать 🙏❤
Великолепный человек с великолепной красивой правильной речью русского языка
🎉Спасибо Артем. У меня артроз ног. Ничего не помогало. Пока вы не объяснили, что надо убирать спазмы с мышц. Занимаюсь несколько дней и уже результат Боль уходит. Ходить стало легче. Вдохновилась. Такой короткий срок и уже польза.
Нужны упражнения на раскрытие бёдер. Спасибо.
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, сколько раз в день можно делать массаж (ролик, мячик)?
Моя приятельница вылечила спондилелистез 3-й степ. только благодаря лечебной физкультуре и хорошему кинезитерапевту. Около года она трудилась, ежедневно!! И вернулась к здоровой жизни. И по сей день она живет- ни дня без занятий лфк. И меня сподвигла (листез 2степ.) Есть заметный прогресс, чему очень рада и всем рекомендую! Только специальные упражнения,! Полон ютюб! Не ленитесь и не дотягивайте до операции! Будьте все здоровы!
Профессионально. Доходчиво. Лаконично. И потрясающе грамотная русская речь!. Благодарю Вас, Артём за помощь в борьбе с болью от лопатки в шею и до кончиков пальцев левой руки🤝💖
Спасибо большое вам, ваш массаж во время,у меня как раз проблемы с шеей❤❤❤😂
Как же легко Вас слушать! Все очень-очень понятно объяснено, ещё и четкой правильной речью !!! Спасибо Вам, доктор, за заботу о людях! Дай, Бог, и Вам здоровья на многие-многие годы!
Спасибо большое ❤
Здравствуйте. Эти упражнения делать 1 раз в день?
Благодарим Артём! Как всё прекрасно разъяснили.
Хотела ещё видеть упражнения для того, чтобы нога короче правая стала длинный, она становиться на пальцы и приподнять на высоту 1,5 см . Нужно, чтобы одинаково ходила, как левая нога . С уважением. Н .
Артем!поклон за отличные упражнения!
Не получается, дискомфорт в локтях при стоянии на них
Умничка как полезно не знала благодарю❤❤❤
👏👏👏👏👏🙌🙌
Помогает!!!! ❤
У нас сейчас основное лечение это нпвс.
Спасибо большое. Про подошвенный фасцит -костная шпора ,прошу
Только Ляпко. Очень помогает.
❤❤❤❤❤
Милый доктор Артем, спасибо большое Вам за ваши доступные консультации по опорнодвигательной.
СПАСИБО ДОКТОР ❤❤❤
Спасибо большое. Многое стало понятнее. Я использовала вибромассажер электро с поясами. Классная штука особенно для ленивых и обессиливших. Лежишь на диване, пояса приспособил и телевизор смотришь или в сети шастаешь😅. Вообщем классная штука можно часами лежать. Помогает.
❤Спасибо, всегда слушаем и, исполняет 👏
Добрый день, доктор! Как вы отниситесь к импульсным массажерам типа "бабочка"?
❤Спасибо, есть такая проблема 👏💌
Чудо доктор ! Спасибо Артем ! Спасибо за то , что делитесь с нами своими знаниями ,а знания у вас Артем очень глубокие и професиональные ! Вам нужно преподавать в университете , и давать свои знания ! Вы Ангел !
Умничка, спасибо большое.
Очень доступное и понятное объяснение. Хороший русский язык👍
Размяла мышцы шеи, стало так легко и настроение повысилось! Спасибо, доктор Артём! ❤
Спасибо, всё понятно и доступно. Буду пробовать сегодня.
Спасибо большое доктор, какой же вы умничка, вот это показатель настоящего врача, который оказывает каждый день помощь, дай Бог вам всего волшебного, прекрасного в жизни, здоровья счастья любви 🥰❤❤❤❤❤❤❤️
Просто супер! Подача информации,компактность, логика, гибкость,грамотность и такт в речи! Спасибо за отличный труд и море пользы❤❤❤❤❤
Это точно как у меня😅
Ой , хоть один толковый врач есть . Мучаюсь уже долгое время , и не один не подскажет. Только уколы , уколы и уколы. Спасибо , что Вы есть🙏
12:56 большое спастбо
Спасибо.
Спасибо, доктор! Ваши рекомендации дают хороший положительный эффект! Доброго вам здоровья!
Артём, тема стеноза позвоночного канала на уровне л4л5 очень интересует.
Какой магний?
Спасибо большое, с первого раза помогло! Такое облегчение!)😊
Спасибо.за.лекцию.да.такого.специалисьа.редко.встретишь.моложец 7:57